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【残りわずか】梅雨限定 10％OFFセール終了間近！お忘れなく。
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。SWITCHmeの植田です。日を追うごとに夏の気配を感じてくるようになってきました。寝苦しく感じやすい日がせまってくる今こそ、夜を整えてしっかり眠る時間が必要です。さて、先日よりご案内している梅雨限定10％OFFセールですが、いよいよ【7月15日(水)】をもって終了となります！期間中はおひとり様1回限り、クーポンコードをご入力いただくと、ディープレストミスト3本セットや6本セットも含め全商品が10%OFFでお買い求めいただける特別企画です。（定期便、一部商品を除く）夏の夜を心地よく過ごすためのアイテムを、お得にお求めいただけるラストチャンスです。 【キャンペーン概要】・終了日：7/15(水) まで・割引率：全商品が10%OFF（定期便・一部商品を除く）・クーポンコード：3TU2026どうか、このお得な機会をお見逃しなく。最後までお読みいただき、ありがとうございます。今夜も、ぐっすり眠れますように。SWITCHme植田翔子
【残りわずか】梅雨限定 10％OFFセール終了間近！お忘れなく。
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。SWITCHmeの植田です。日を追うごとに夏の気配を感じてくるようになってきました。寝苦しく感じやすい日がせまってくる今こそ、夜を整えてしっかり眠る時間が必要です。さて、先日よりご案内している梅雨限定10％OFFセールですが、いよいよ【7月15日(水)】をもって終了となります！期間中はおひとり様1回限り、クーポンコードをご入力いただくと、ディープレストミスト3本セットや6本セットも含め全商品が10%OFFでお買い求めいただける特別企画です。（定期便、一部商品を除く）夏の夜を心地よく過ごすためのアイテムを、お得にお求めいただけるラストチャンスです。 【キャンペーン概要】・終了日：7/15(水) まで・割引率：全商品が10%OFF（定期便・一部商品を除く）・クーポンコード：3TU2026どうか、このお得な機会をお見逃しなく。最後までお読みいただき、ありがとうございます。今夜も、ぐっすり眠れますように。SWITCHme植田翔子
夏季休暇期間中のお問い合わせ・発送について
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。 今年も、夏季休暇をいただくにあたって期間中の商品の発送およびお問い合わせ対応について、下記の通りご案内いたします。 夏季休暇期間 2026年8月11日（火）〜8月16日（日） 上記期間中は、お問い合わせ対応をお休みさせていただきます。また、商品の発送につきましては以下の通り対応いたします。 商品発送について 8月12日（水）は、休暇前にいただいたご注文分の発送業務のみ対応いたします。 ※発送に関する業務は行いますが、お電話やメールなどのお問い合わせ対応はお休みとなります。 休暇後にいただいたご注文やお問い合わせにつきましては、基本的に8月17日（月）より順次対応いたします。 定期便をご利用のお客様へ 定期便の商品につきましては、休暇期間中にご注文日が重なった場合は休暇明けに発送手配をさせていただきます。配送状況や地域によっては通常よりお時間をいただく場合がございます。 お手元のミストが少なくなりそうな場合は、余裕をもってご確認いただけますと幸いです。 また、お問い合わせへの返信につきましても、休暇明けより順番に対応いたします。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。 じわじわと、暑い日が増えてきました。どうぞ体調に気をつけてお過ごしください。 SWITCHme 植田翔子 PS: 2026年7月15日まで、ほぼ全商品が１０％OFFになるクーポンを配布中です！くわしくは下の画像をクリックしてくださいね。
夏季休暇期間中のお問い合わせ・発送について
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。 今年も、夏季休暇をいただくにあたって期間中の商品の発送およびお問い合わせ対応について、下記の通りご案内いたします。 夏季休暇期間 2026年8月11日（火）〜8月16日（日） 上記期間中は、お問い合わせ対応をお休みさせていただきます。また、商品の発送につきましては以下の通り対応いたします。 商品発送について 8月12日（水）は、休暇前にいただいたご注文分の発送業務のみ対応いたします。 ※発送に関する業務は行いますが、お電話やメールなどのお問い合わせ対応はお休みとなります。 休暇後にいただいたご注文やお問い合わせにつきましては、基本的に8月17日（月）より順次対応いたします。 定期便をご利用のお客様へ 定期便の商品につきましては、休暇期間中にご注文日が重なった場合は休暇明けに発送手配をさせていただきます。配送状況や地域によっては通常よりお時間をいただく場合がございます。 お手元のミストが少なくなりそうな場合は、余裕をもってご確認いただけますと幸いです。 また、お問い合わせへの返信につきましても、休暇明けより順番に対応いたします。 ご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどよろしくお願いいたします。 じわじわと、暑い日が増えてきました。どうぞ体調に気をつけてお過ごしください。 SWITCHme 植田翔子 PS: 2026年7月15日まで、ほぼ全商品が１０％OFFになるクーポンを配布中です！くわしくは下の画像をクリックしてくださいね。
夜中にふと目が覚めてしまう日、ありませんか？
最近、「夜中に目が覚めてしまうことがある」という声をいただくことがあります。 眠りにつくまではわりとスムーズなのに、なぜか途中でふっと目が覚めてしまう。 そのあともう一度眠れる日もあれば、少し頭が冴えてしまう日もある。 そんな夜が続くと、「ちゃんと眠れていないのかな」と気になってしまうこともありますよね。 ただ、睡眠はずっと同じ深さで続くものではなく、浅くなったり深くなったりを自然に繰り返していると言われています。 なので、途中で目が覚めることは、決して珍しいことではありません。 まずは「うまく眠ろう」としすぎなくて大丈夫 夜中に目が覚めると、つい「早くもう一回眠らなきゃ」と思ってしまいます。 でもその気持ちが、かえって頭を冴えさせてしまうこともあります。 そんなときは少しだけ視点を変えて、“眠ることより、休んでいることを優先する”くらいの感覚でも十分です。 呼吸を整えたり、体の力をゆるめたりするだけでも、少しずつ状態が変わっていくことがあります。 夜の流れをゆるめる小さなきっかけとして もし夜中に目が覚めてしまったとき、すぐに何かを変えようとしなくても大丈夫です。 ただ静かに呼吸に意識を向けたり、部屋の空気を少し感じてみたり。 その延長として、アロマミストをそっとひと吹きして空気を整えるのも、ひとつの方法かもしれません。 強く何かを変えるというより、“気持ちの流れをゆるめる小さな合図”のような使い方です。 「戻ろうとする力」を邪魔しないこと 夜中に目が覚めると、どうしても「戻さなきゃ」と力が入りがちです。 でも、眠りは少し放っておくと戻ってくることもあります。 ・焦らないこと・考えすぎないこと・何かを頑張りすぎないこと このあたりを少しだけ意識するだけでも、夜の感じ方が変わることがあります。 日中の状態も、少しだけ関係していること 夜の眠りは、その日の過ごし方にもゆるく影響されます。 たとえば、 ・起きる時間が日によってバラバラ・寝る直前まで情報を見続けている・ずっと気を張っている状態が続いている こうした小さな積み重ねが、夜の“眠りの安定感”に関わることがあります。 まとめ 夜中に目が覚めることは、特別な異常というより、リズムの揺れのひとつかもしれません。 だからこそ、無理に整えようとするよりも、少しゆるめながら戻していくくらいがちょうどいいこともあります。 そしてその中で、香りや空気を整える小さな習慣が、静かな助けになることもあります。...
夜中にふと目が覚めてしまう日、ありませんか？
最近、「夜中に目が覚めてしまうことがある」という声をいただくことがあります。 眠りにつくまではわりとスムーズなのに、なぜか途中でふっと目が覚めてしまう。 そのあともう一度眠れる日もあれば、少し頭が冴えてしまう日もある。 そんな夜が続くと、「ちゃんと眠れていないのかな」と気になってしまうこともありますよね。 ただ、睡眠はずっと同じ深さで続くものではなく、浅くなったり深くなったりを自然に繰り返していると言われています。 なので、途中で目が覚めることは、決して珍しいことではありません。 まずは「うまく眠ろう」としすぎなくて大丈夫 夜中に目が覚めると、つい「早くもう一回眠らなきゃ」と思ってしまいます。 でもその気持ちが、かえって頭を冴えさせてしまうこともあります。 そんなときは少しだけ視点を変えて、“眠ることより、休んでいることを優先する”くらいの感覚でも十分です。 呼吸を整えたり、体の力をゆるめたりするだけでも、少しずつ状態が変わっていくことがあります。 夜の流れをゆるめる小さなきっかけとして もし夜中に目が覚めてしまったとき、すぐに何かを変えようとしなくても大丈夫です。 ただ静かに呼吸に意識を向けたり、部屋の空気を少し感じてみたり。 その延長として、アロマミストをそっとひと吹きして空気を整えるのも、ひとつの方法かもしれません。 強く何かを変えるというより、“気持ちの流れをゆるめる小さな合図”のような使い方です。 「戻ろうとする力」を邪魔しないこと 夜中に目が覚めると、どうしても「戻さなきゃ」と力が入りがちです。 でも、眠りは少し放っておくと戻ってくることもあります。 ・焦らないこと・考えすぎないこと・何かを頑張りすぎないこと このあたりを少しだけ意識するだけでも、夜の感じ方が変わることがあります。 日中の状態も、少しだけ関係していること 夜の眠りは、その日の過ごし方にもゆるく影響されます。 たとえば、 ・起きる時間が日によってバラバラ・寝る直前まで情報を見続けている・ずっと気を張っている状態が続いている こうした小さな積み重ねが、夜の“眠りの安定感”に関わることがあります。 まとめ 夜中に目が覚めることは、特別な異常というより、リズムの揺れのひとつかもしれません。 だからこそ、無理に整えようとするよりも、少しゆるめながら戻していくくらいがちょうどいいこともあります。 そしてその中で、香りや空気を整える小さな習慣が、静かな助けになることもあります。...
最近、寝苦しさを感じていませんか？【梅雨限定 10％OFFクーポンのご案内】
最近、少しずつ湿度が上がってきて、夜の空気にも“重さ”を感じる日が増えてきましたね。 この時期は、気温そのものというよりも湿度や気圧の影響で、なんとなく眠りが浅くなったり、夜中に目が覚めやすくなったりと、体が少し繊細になりやすい季節です。 これから夏に向かうにつれて、夜の過ごし方の小さな差が、体感レベルで日中にも出やすくなっていきます。今日は、そんな毎日をちょっとだけ軽く出来たらと思ってひとつだけお知らせがあります。梅雨の今だけ使える特別クーポンをご用意しました。 すこしずつ寝苦しくなりがちな日々の中で気兼ねなくミストを使っていただきたいなと思っています。 例えば。手持ちがミスト1本だけだと、「今日は少し使いたいけど、残りが気になるから控えておこうかな…」と、無意識に使う量を調整したりしませんか？ でもストックが手元にあると、気分に合わせて、自然に手に取りやすくなります。 香りの役割は、何かを劇的に変えるというよりも、「いつもの状態に戻るきっかけ」をつくることだと思っています。 だからこそ、“使うことを我慢しないでいられる状態”があるかどうかは、実はとても大事なポイントだと思っています。 ストックにも余裕をもって、しっかり眠りをケアしてほしいんです。 だからこそ。ぜひ、この10％OFFの特別クーポンを有効活用してもらえたらうれしいです。 ▼今回だけの、特別なご案内（クーポンコードを入れてくださった方のみ、割引を適用します） 特におすすめは、3本セット！・3本セット 8,998円税込み → 8,098円税込みの特別価格に （通常は1本あたり4,420円＋送料 → このクーポンを使うと1本あたり2,699円・送料無料に！） 6本セットだと、1本あたり2,443円に。この機会に、まとめ買いもおすすめです。 ・2026年7月15日までの期間限定です。・ギフトラッピングなど、一部適応外の商品もございます。あらかじめ、ご承知おきください。※基本的には、ほとんどの商品にお使いいただけます。定期便でお届けする商品は対象外です。 今回は、すこしでも気分転換になればと思い、ディープレストミスト3本セットをご購入のかたに限りオリジナルのハーブボールもプレゼントします。（6本セットご購入の場合は、いつでもプレゼント付きです） （こんなかたちで、入浴剤としてお使いいただけます。クーポンコードを入力された方のみ対象です。） ※ クーポンはお一人様につき、一度限りご利用可能です。※ プレゼントは、在庫がなくなり次第予告なく終了します。 これからの季節は、ちょっとした湿度や温度の違いで、夜の休みやすさと、朝起きたときの体調具合が大きく変わる時期でもあります。 そんなときだからこそ、夜ぐっすり休めるようにちいさく心を配ると、大きな違いになってくるんじゃないかなと思っています。 ぜひ、この機会をご利用くださいね。今夜も、ぐっすり休めますように。 スイッチミー 植田翔子
最近、寝苦しさを感じていませんか？【梅雨限定 10％OFFクーポンのご案内】
最近、少しずつ湿度が上がってきて、夜の空気にも“重さ”を感じる日が増えてきましたね。 この時期は、気温そのものというよりも湿度や気圧の影響で、なんとなく眠りが浅くなったり、夜中に目が覚めやすくなったりと、体が少し繊細になりやすい季節です。 これから夏に向かうにつれて、夜の過ごし方の小さな差が、体感レベルで日中にも出やすくなっていきます。今日は、そんな毎日をちょっとだけ軽く出来たらと思ってひとつだけお知らせがあります。梅雨の今だけ使える特別クーポンをご用意しました。 すこしずつ寝苦しくなりがちな日々の中で気兼ねなくミストを使っていただきたいなと思っています。 例えば。手持ちがミスト1本だけだと、「今日は少し使いたいけど、残りが気になるから控えておこうかな…」と、無意識に使う量を調整したりしませんか？ でもストックが手元にあると、気分に合わせて、自然に手に取りやすくなります。 香りの役割は、何かを劇的に変えるというよりも、「いつもの状態に戻るきっかけ」をつくることだと思っています。 だからこそ、“使うことを我慢しないでいられる状態”があるかどうかは、実はとても大事なポイントだと思っています。 ストックにも余裕をもって、しっかり眠りをケアしてほしいんです。 だからこそ。ぜひ、この10％OFFの特別クーポンを有効活用してもらえたらうれしいです。 ▼今回だけの、特別なご案内（クーポンコードを入れてくださった方のみ、割引を適用します） 特におすすめは、3本セット！・3本セット 8,998円税込み → 8,098円税込みの特別価格に （通常は1本あたり4,420円＋送料 → このクーポンを使うと1本あたり2,699円・送料無料に！） 6本セットだと、1本あたり2,443円に。この機会に、まとめ買いもおすすめです。 ・2026年7月15日までの期間限定です。・ギフトラッピングなど、一部適応外の商品もございます。あらかじめ、ご承知おきください。※基本的には、ほとんどの商品にお使いいただけます。定期便でお届けする商品は対象外です。 今回は、すこしでも気分転換になればと思い、ディープレストミスト3本セットをご購入のかたに限りオリジナルのハーブボールもプレゼントします。（6本セットご購入の場合は、いつでもプレゼント付きです） （こんなかたちで、入浴剤としてお使いいただけます。クーポンコードを入力された方のみ対象です。） ※ クーポンはお一人様につき、一度限りご利用可能です。※ プレゼントは、在庫がなくなり次第予告なく終了します。 これからの季節は、ちょっとした湿度や温度の違いで、夜の休みやすさと、朝起きたときの体調具合が大きく変わる時期でもあります。 そんなときだからこそ、夜ぐっすり休めるようにちいさく心を配ると、大きな違いになってくるんじゃないかなと思っています。 ぜひ、この機会をご利用くださいね。今夜も、ぐっすり休めますように。 スイッチミー 植田翔子
梅雨の入り口。眠りが浅くなるのは？
朝、起きたはずなのに、疲れが抜けていない。夜は眠ろうとしているのに、なぜか頭だけが冴えている。 そんな「眠れないほどではないけど、ちゃんと休めていない状態」が、じめじめした季節に増えていきます。 エアコンはつけているのに、なぜか寝つきが悪い。部屋は暑くないのに、身体だけ落ち着かない。 もしそれが続いているなら、原因は“疲れ”ではなく、季節そのものかもしれません。 湿度が高くなると、体はうまく熱を逃がせず、呼吸は浅くなり、気づかないうちに自律神経はずっと緊張したままになります。 つまりこの時期の「眠れなさ」は、意志や生活習慣だけでは説明できない、“環境によるズレ”です。 だからこそ、頑張って寝ようとするほど、うまくいかないこともある。 必要なのは気合ではなく、眠れる状態に戻すための小さな“環境の切り替え”かもしれません。 ■ じめじめした季節は、なぜ眠りが乱れやすいのか 主な原因は大きく3つあります。 ① 湿度の高さで体温調節がうまくいかない 人は寝るときに、体の深部体温をゆるやかに下げることで眠りに入ります。ところが湿度が高いと、汗がうまく蒸発せず、体温がこもりやすくなります。 その結果、・寝つきが悪い・眠りが浅い・途中で目が覚めるといった状態が起きやすくなります。 ② 空気の重さが「呼吸の浅さ」につながる 湿気が多い日は、空気そのものが重く感じられます。この感覚が、無意識に呼吸を浅くし、リラックス状態に入りづらくします。 寝る前に「なんとなく落ち着かない」のは、この影響もあります。 ③ 自律神経がゆらぎやすい季節 気温差・気圧の変化・湿度の上昇が重なると、自律神経がフル稼働状態になります。 交感神経（活動モード）が優位のまま夜を迎えると、体は休もうとしているのに、脳だけ起きているような状態になります。 ■ だから「寝つきの悪さ」が増える この季節の不調は、「疲れているのに眠れない」という矛盾として現れます。 ・目は疲れているのに頭が冴える・布団に入っても落ち着かない・浅い眠りが続く これは意志の問題ではなく、環境要因が大きいのが特徴です。 ■ 今日からできる、じめじめ対策と睡眠ケア...
梅雨の入り口。眠りが浅くなるのは？
朝、起きたはずなのに、疲れが抜けていない。夜は眠ろうとしているのに、なぜか頭だけが冴えている。 そんな「眠れないほどではないけど、ちゃんと休めていない状態」が、じめじめした季節に増えていきます。 エアコンはつけているのに、なぜか寝つきが悪い。部屋は暑くないのに、身体だけ落ち着かない。 もしそれが続いているなら、原因は“疲れ”ではなく、季節そのものかもしれません。 湿度が高くなると、体はうまく熱を逃がせず、呼吸は浅くなり、気づかないうちに自律神経はずっと緊張したままになります。 つまりこの時期の「眠れなさ」は、意志や生活習慣だけでは説明できない、“環境によるズレ”です。 だからこそ、頑張って寝ようとするほど、うまくいかないこともある。 必要なのは気合ではなく、眠れる状態に戻すための小さな“環境の切り替え”かもしれません。 ■ じめじめした季節は、なぜ眠りが乱れやすいのか 主な原因は大きく3つあります。 ① 湿度の高さで体温調節がうまくいかない 人は寝るときに、体の深部体温をゆるやかに下げることで眠りに入ります。ところが湿度が高いと、汗がうまく蒸発せず、体温がこもりやすくなります。 その結果、・寝つきが悪い・眠りが浅い・途中で目が覚めるといった状態が起きやすくなります。 ② 空気の重さが「呼吸の浅さ」につながる 湿気が多い日は、空気そのものが重く感じられます。この感覚が、無意識に呼吸を浅くし、リラックス状態に入りづらくします。 寝る前に「なんとなく落ち着かない」のは、この影響もあります。 ③ 自律神経がゆらぎやすい季節 気温差・気圧の変化・湿度の上昇が重なると、自律神経がフル稼働状態になります。 交感神経（活動モード）が優位のまま夜を迎えると、体は休もうとしているのに、脳だけ起きているような状態になります。 ■ だから「寝つきの悪さ」が増える この季節の不調は、「疲れているのに眠れない」という矛盾として現れます。 ・目は疲れているのに頭が冴える・布団に入っても落ち着かない・浅い眠りが続く これは意志の問題ではなく、環境要因が大きいのが特徴です。 ■ 今日からできる、じめじめ対策と睡眠ケア...
寒暖差と、眠りの関係は…？
ここ最近、 ・いつもより寝つきが遅い・夜中に目が覚める日が増えた・なんとなく眠りが浅い気がする そんな変化を感じていませんか？ もし思い当たることがあっても、それは珍しいことではありません。むしろこの季節、とても“起きやすい変化”です。理由は、体の仕組み。体の中にある体内時計で起きる・寝るを調節していますがこれが、とっても狂いやすいんです。 この季節に眠りが揺れやすい理由は… 1）寒暖差で、体がずっと調整モードに 春から初夏は、 ・日中は暑い・夜はまだ少し涼しい このギャップが大きい時期です。 体は常に体温を調整し続けるため、夜になっても完全にリラックス状態に切り替わりにくくなります。 2）自律神経が休みづらい 温度差への対応は自律神経の役割です。 この働きが続くと、夜になっても少し緊張が残りやすくなり、 ・眠りが浅くなる・夜中に目が覚める といった状態につながることがあります。 3）夜の室温変化 初夏にかけては、寝ている間に室温が上がりやすくなります。 その微妙な変化が刺激になり、眠りが途中で切れやすくなることがあります。 これは「悪化」ではなく季節の揺れです。 この時期の変化は、体調不良というよりも季節に適応する過程で起きる自然な揺れです。 無理にコントロールしようとするより、少し整えるだけで戻りやすい時期でもあります。 この時期にできる、やさしい整え方があります。 1）寝る前に体温を下げる準備をする 体は「下がるとき」に眠りに入りやすくなります。 ・ぬるめの入浴・部屋を少し涼しめにする・軽いストレッチ ポイントは急激に変えるのではなく、自然に整えることです。 2）朝の光でリズムを整える 朝の光は体内時計の基準をリセットしてくれます。 起きたら軽くでも外の光を浴びることがポイントです。...
寒暖差と、眠りの関係は…？
ここ最近、 ・いつもより寝つきが遅い・夜中に目が覚める日が増えた・なんとなく眠りが浅い気がする そんな変化を感じていませんか？ もし思い当たることがあっても、それは珍しいことではありません。むしろこの季節、とても“起きやすい変化”です。理由は、体の仕組み。体の中にある体内時計で起きる・寝るを調節していますがこれが、とっても狂いやすいんです。 この季節に眠りが揺れやすい理由は… 1）寒暖差で、体がずっと調整モードに 春から初夏は、 ・日中は暑い・夜はまだ少し涼しい このギャップが大きい時期です。 体は常に体温を調整し続けるため、夜になっても完全にリラックス状態に切り替わりにくくなります。 2）自律神経が休みづらい 温度差への対応は自律神経の役割です。 この働きが続くと、夜になっても少し緊張が残りやすくなり、 ・眠りが浅くなる・夜中に目が覚める といった状態につながることがあります。 3）夜の室温変化 初夏にかけては、寝ている間に室温が上がりやすくなります。 その微妙な変化が刺激になり、眠りが途中で切れやすくなることがあります。 これは「悪化」ではなく季節の揺れです。 この時期の変化は、体調不良というよりも季節に適応する過程で起きる自然な揺れです。 無理にコントロールしようとするより、少し整えるだけで戻りやすい時期でもあります。 この時期にできる、やさしい整え方があります。 1）寝る前に体温を下げる準備をする 体は「下がるとき」に眠りに入りやすくなります。 ・ぬるめの入浴・部屋を少し涼しめにする・軽いストレッチ ポイントは急激に変えるのではなく、自然に整えることです。 2）朝の光でリズムを整える 朝の光は体内時計の基準をリセットしてくれます。 起きたら軽くでも外の光を浴びることがポイントです。...
