読み物
5分あればできる、寝室リラックスルーティン🌙
毎日、とろけそうな暑さが続いていますが、お元気ですか？ 「夏バテで疲れが取れない」「寝てもだるさが残る」…そんなときは、寝室をちょっと整えるだけで体と心がラクになります。ここでは、5分あればできる簡単ルーティンをご紹介します。 1. 香りで気持ちを切り替える（1分） 枕や寝具にアロマミストをひと吹き。 寝苦しい今こそ、アロマミストを。香りが脳に届くことで、自律神経が落ち着き、スーッと眠りに入っていきやすくなります。 2. 照明を落として眠りモードに（30秒） 寝る30分前から、間接照明や暖色系ライトに切り替えてみてください。強い光を避けるだけで、体が「休む時間だ」と認識しやすくなります。 3. ベッドの上で軽いストレッチ（2分） ①首・肩をゆっくり回す ②足首をぐるぐる回す ③仰向けで両手を頭の上にぐーっと伸ばす 照明を落とした寝室で、ベットの上でするだけ。 2分程度だけでも血流が整い、体のこわばりが取れて深い眠りにつながります。 4. 呼吸を整えてリセット（1〜2分） ベッドに入って、「4秒吸って → 6秒吐く」呼吸を数分繰り返すだけ。眠りスイッチをオンにする副交感神経が優位になり、心がゆったりと落ち着きます。 -------- o ---------- o ---------たった5分でも、香り・光・ストレッチ・呼吸を組み合わせることで、寝室は“疲れを回復させる場所”に。残暑で夏バテが出やすい今こそ、夜のルーティンを整えてみてくださいね。 今夜も、ぐっすりと休めますように。...
5分あればできる、寝室リラックスルーティン🌙
毎日、とろけそうな暑さが続いていますが、お元気ですか？ 「夏バテで疲れが取れない」「寝てもだるさが残る」…そんなときは、寝室をちょっと整えるだけで体と心がラクになります。ここでは、5分あればできる簡単ルーティンをご紹介します。 1. 香りで気持ちを切り替える（1分） 枕や寝具にアロマミストをひと吹き。 寝苦しい今こそ、アロマミストを。香りが脳に届くことで、自律神経が落ち着き、スーッと眠りに入っていきやすくなります。 2. 照明を落として眠りモードに（30秒） 寝る30分前から、間接照明や暖色系ライトに切り替えてみてください。強い光を避けるだけで、体が「休む時間だ」と認識しやすくなります。 3. ベッドの上で軽いストレッチ（2分） ①首・肩をゆっくり回す ②足首をぐるぐる回す ③仰向けで両手を頭の上にぐーっと伸ばす 照明を落とした寝室で、ベットの上でするだけ。 2分程度だけでも血流が整い、体のこわばりが取れて深い眠りにつながります。 4. 呼吸を整えてリセット（1〜2分） ベッドに入って、「4秒吸って → 6秒吐く」呼吸を数分繰り返すだけ。眠りスイッチをオンにする副交感神経が優位になり、心がゆったりと落ち着きます。 -------- o ---------- o ---------たった5分でも、香り・光・ストレッチ・呼吸を組み合わせることで、寝室は“疲れを回復させる場所”に。残暑で夏バテが出やすい今こそ、夜のルーティンを整えてみてくださいね。 今夜も、ぐっすりと休めますように。...
残暑お見舞い、申し上げます。
毎日暑い日が続きますが、お体の調子はいかがでしょうか？ 先日まで夏休みをいただきまして、ありがとうございました。 発送やお問い合わせのお返事など、順次対応しております。もう少々、お時間を頂戴できれば幸いです。 なお、前回のブログでもご案内しましたとおり、スイッチミーでは来週8月25日に価格改定を予定しております。 くわしくは、どうぞこちらをご覧ください。 こちらからも、ご確認いただけます。https://switchme-jp.myshopify.com/blogs/%E8%AA%AD%E3%81%BF%E7%89%A9-1/%E9%87%8D%E8%A6%81-%E4%BE%A1%E6%A0%BC%E6%94%B9%E5%AE%9A%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B 暑い毎日も、ちゃんと休めると自分の体力が違うなとしみじみ感じています。しっかし休んで、夏を乗り越えていきたいですね。 あなたも、今夜ぐっすりと休めますように。 スイッチミー 植田翔子
残暑お見舞い、申し上げます。
毎日暑い日が続きますが、お体の調子はいかがでしょうか？ 先日まで夏休みをいただきまして、ありがとうございました。 発送やお問い合わせのお返事など、順次対応しております。もう少々、お時間を頂戴できれば幸いです。 なお、前回のブログでもご案内しましたとおり、スイッチミーでは来週8月25日に価格改定を予定しております。 くわしくは、どうぞこちらをご覧ください。 こちらからも、ご確認いただけます。https://switchme-jp.myshopify.com/blogs/%E8%AA%AD%E3%81%BF%E7%89%A9-1/%E9%87%8D%E8%A6%81-%E4%BE%A1%E6%A0%BC%E6%94%B9%E5%AE%9A%E3%81%AE%E3%81%8A%E7%9F%A5%E3%82%89%E3%81%9B 暑い毎日も、ちゃんと休めると自分の体力が違うなとしみじみ感じています。しっかし休んで、夏を乗り越えていきたいですね。 あなたも、今夜ぐっすりと休めますように。 スイッチミー 植田翔子
【重要】価格改定のお知らせ
いつもスイッチミーをご愛用いただきありがとうございます。 スイッチミーでは、各種の原材料価格が高騰していく中、今までどおりの価格を維持しようと努め、模索してきましたが、やむを得ず価格改定を実施させていただくことになりました。 今後も、持続可能なかたちで商品をお手元に届けていきたくこのような決断に至りました。 ご迷惑をおかけし大変心苦しい限りですが、何卒ご理解いただきますよう、心よりお願い申し上げます。 ■価格改定商品 ディープレストミスト 現在：3920円（税込）→ 改訂後：4420円（税込） 【定期お届け】ディープレストミスト 現在：2992円（税込）→ 改訂後：3492円（税込） ディープレストミスト3本セット 現在：7998円（税込）→ 改訂後：8998円（税込） ディープレストミスト6本セット 現在：14748円（税込）→ 改訂後：16284円（税込） 朝も夜もケアするセット 現在：6980円（税込）→ 改定後：7580円（税込） ■価格改定日時 2025年8月25日午前11時ごろより ※上記商品をご購入される場合に適用されます。すでに定期お届けをお申し込みの方も対象になります。 今回の価格改定につきまして、ご不明点などがありましたらホームページ上部のCONTACT欄よりお問い合わせください。 これからも、良い商品をお届けできるよう尽力してまいります。どうか、引き続きスイッチミーをよろしくお願いいたします。
【重要】価格改定のお知らせ
いつもスイッチミーをご愛用いただきありがとうございます。 スイッチミーでは、各種の原材料価格が高騰していく中、今までどおりの価格を維持しようと努め、模索してきましたが、やむを得ず価格改定を実施させていただくことになりました。 今後も、持続可能なかたちで商品をお手元に届けていきたくこのような決断に至りました。 ご迷惑をおかけし大変心苦しい限りですが、何卒ご理解いただきますよう、心よりお願い申し上げます。 ■価格改定商品 ディープレストミスト 現在：3920円（税込）→ 改訂後：4420円（税込） 【定期お届け】ディープレストミスト 現在：2992円（税込）→ 改訂後：3492円（税込） ディープレストミスト3本セット 現在：7998円（税込）→ 改訂後：8998円（税込） ディープレストミスト6本セット 現在：14748円（税込）→ 改訂後：16284円（税込） 朝も夜もケアするセット 現在：6980円（税込）→ 改定後：7580円（税込） ■価格改定日時 2025年8月25日午前11時ごろより ※上記商品をご購入される場合に適用されます。すでに定期お届けをお申し込みの方も対象になります。 今回の価格改定につきまして、ご不明点などがありましたらホームページ上部のCONTACT欄よりお問い合わせください。 これからも、良い商品をお届けできるよう尽力してまいります。どうか、引き続きスイッチミーをよろしくお願いいたします。
カムチャッカ半島東方沖を震源とする地震の影響について
カムチャッカ半島東方沖を震源とする地震の影響で、お荷物の到着までに通常よりお時間を頂戴する可能性がございます。お客さまには、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
カムチャッカ半島東方沖を震源とする地震の影響について
カムチャッカ半島東方沖を震源とする地震の影響で、お荷物の到着までに通常よりお時間を頂戴する可能性がございます。お客さまには、大変ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解を賜りますようお願い申し上げます。
新作のウェイクアップミスト、想像以上の反響です！
こんにちは。最近、本当にうれしいことがありました。 先日ご紹介した新作の目覚めのアロマミスト、なんと…発売からすぐにたくさんの反響をいただいています✨ メールやアンケートでも「癒される香り」「切り替えになる！」「朝の目覚めが爽やか」といった声が届いていて、もう、感激でいっぱいです。 ■ SWITCH meの新作アロマミスト、もう試しましたか？ 今回ご紹介しているのは、朝スッキリはじめられる目覚めのアロマミスト。香りは、トドマツやサイプレスを中心としたさっぱりスッキリするブレンド。ふわっと香るだけで、森の中でさわやかな風に吹かれて目覚めるような感覚になるミストです。 起きたらひと吹き。目をつむって、大きく深呼吸して、目を開ければ…頭もスッキリ。自分の体にスイッチが入る感じに。 ■ 愛用者の声が続々と💌 いくつか印象に残った感想を、許可をいただいてご紹介しますね。 「朝の目覚めがよくなかったので＊ウェイクアップミストを使った日から、心身共にスッキリと気持ち良く＊起きる事が出来る様になりました♪これからも使い続けて行きたいと思います♪」福岡県 I.Iさま「頭が冴え易いのに、早くスッキリというより、じんわりスッキリしてくる感じが好き」愛知県 Y.Tさま「テレワークで仕事中にも使用します。気分をあげることができます」神奈川県 K.Sさま などなど。たくさんお声が集まっています。 …こういう声、本当にうれしいです。香りって、生活の質をそっと上げてくれる小さな魔法だと改めて実感しています。 ■ 香りの秘密：天然精油のブレンドがポイント🌿 ちなみに……このアロマミストの香りも、とっても好評でした。植物本来のチカラを引き出した、こだわりの香りをご紹介します。 🌿トドマツ北海道でとれる和精油で、森林のような清々しさが特徴。空気中の二酸化窒素（NO2）や、わずらわしい季節のムズムズの原因などの有害物質を吸着し、浄化する効果があることが試験で確認されています。 🌿 クラリセージ青葉のようで、マスカットのような甘くフルーティーさもあわせもつ香り。不安やストレスを軽減し、気分を安定させてくれる働きがあります。 🌿 サイプレススッキリした森の香り。不安やストレスを軽減し、気分を安定させてくれるはたらきがあるといわれます。さらに、自律神経系の調整に作用する可能性があると注目されています。 これらの精油を中心に、バランスよく調香することで「朝気持ちよく目覚める」ウェイクアップミストが生まれました。 ■ 使い方はとっても簡単 ✔︎ 寝起きの空間にシュシュっと✔︎ リビングにワンプッシュしても✔︎ 集中力が切れたときにも◎...
新作のウェイクアップミスト、想像以上の反響です！
こんにちは。最近、本当にうれしいことがありました。 先日ご紹介した新作の目覚めのアロマミスト、なんと…発売からすぐにたくさんの反響をいただいています✨ メールやアンケートでも「癒される香り」「切り替えになる！」「朝の目覚めが爽やか」といった声が届いていて、もう、感激でいっぱいです。 ■ SWITCH meの新作アロマミスト、もう試しましたか？ 今回ご紹介しているのは、朝スッキリはじめられる目覚めのアロマミスト。香りは、トドマツやサイプレスを中心としたさっぱりスッキリするブレンド。ふわっと香るだけで、森の中でさわやかな風に吹かれて目覚めるような感覚になるミストです。 起きたらひと吹き。目をつむって、大きく深呼吸して、目を開ければ…頭もスッキリ。自分の体にスイッチが入る感じに。 ■ 愛用者の声が続々と💌 いくつか印象に残った感想を、許可をいただいてご紹介しますね。 「朝の目覚めがよくなかったので＊ウェイクアップミストを使った日から、心身共にスッキリと気持ち良く＊起きる事が出来る様になりました♪これからも使い続けて行きたいと思います♪」福岡県 I.Iさま「頭が冴え易いのに、早くスッキリというより、じんわりスッキリしてくる感じが好き」愛知県 Y.Tさま「テレワークで仕事中にも使用します。気分をあげることができます」神奈川県 K.Sさま などなど。たくさんお声が集まっています。 …こういう声、本当にうれしいです。香りって、生活の質をそっと上げてくれる小さな魔法だと改めて実感しています。 ■ 香りの秘密：天然精油のブレンドがポイント🌿 ちなみに……このアロマミストの香りも、とっても好評でした。植物本来のチカラを引き出した、こだわりの香りをご紹介します。 🌿トドマツ北海道でとれる和精油で、森林のような清々しさが特徴。空気中の二酸化窒素（NO2）や、わずらわしい季節のムズムズの原因などの有害物質を吸着し、浄化する効果があることが試験で確認されています。 🌿 クラリセージ青葉のようで、マスカットのような甘くフルーティーさもあわせもつ香り。不安やストレスを軽減し、気分を安定させてくれる働きがあります。 🌿 サイプレススッキリした森の香り。不安やストレスを軽減し、気分を安定させてくれるはたらきがあるといわれます。さらに、自律神経系の調整に作用する可能性があると注目されています。 これらの精油を中心に、バランスよく調香することで「朝気持ちよく目覚める」ウェイクアップミストが生まれました。 ■ 使い方はとっても簡単 ✔︎ 寝起きの空間にシュシュっと✔︎ リビングにワンプッシュしても✔︎ 集中力が切れたときにも◎...
8月1日、棚卸しのために出荷をお休みいたします。
8月1日は、私どもの物流倉庫の棚卸しの日です。この日は、出荷業務をお休みさせていただきます。お客様には大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承いただけますようお願い申し上げます。 7月31日～8月1日にかけての注文は、翌営業日の8月4日以降に順次出荷させていただきます。 ご不便をおかけしますが、どうかご理解いただけますようお願いします。 何かご質問やご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。お客様のご理解とご協力に心より感謝いたします。 スイッチミー 植田翔子
8月1日、棚卸しのために出荷をお休みいたします。
8月1日は、私どもの物流倉庫の棚卸しの日です。この日は、出荷業務をお休みさせていただきます。お客様には大変ご迷惑をおかけしますが、何卒ご了承いただけますようお願い申し上げます。 7月31日～8月1日にかけての注文は、翌営業日の8月4日以降に順次出荷させていただきます。 ご不便をおかけしますが、どうかご理解いただけますようお願いします。 何かご質問やご不明点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。お客様のご理解とご協力に心より感謝いたします。 スイッチミー 植田翔子
