読み物
今年も、本当にありがとうございました
このブログを読んでくださっているみなさんにとって、この一年はどんな時間でしたか？ 私はというと、気づけば毎日が駆け足で、あっという間に過ぎていった一年でした。 そんな中でも、スイッチミーの香りを日常に迎えてくださったこと、眠る前のひとときや、深呼吸の時間に選んでいただけたこと、本当にありがたく、何度思い返しても胸があたたかくなります。 ひとつひとつのご注文やメッセージが、この一年を支えてくれました。心から、ありがとうございます。 年末年始のお休みについて スイッチミーは、年末年始に少し冬休みをいただきます。 【発送のお休み期間】 2025年12月27日〜2026年1月4日 発送スケジュール ・年内発送：12月25日夜までのご注文 → 年内発送の予定です・年始発送：12月26日〜1月4日のご注文※タイミングによっては年明け発送になる場合があります※土日祝は発送していません 【定期コースの方へ】 自動注文の日付がこのお休み期間に重なる場合は、お休み明けの発送となります。ご注意ください。 【お問い合わせ】 12月26日(金)16:00〜1月5日(月)10:00 はお休みをいただきます。年始は、いただいていたものから順にお返事いたします。お返事までにお時間を頂戴する場合がありますが、どうかご了承ください。 ※オンラインストアは、期間中も通常通りご利用いただけます。 どうか、よい年末年始を 年末は、なにかと気ぜわしくなりがちですが、ほんの少しでも、ひと息つく時間を忘れずに。 暖かくして、どうかご自愛くださいね。そして、今夜も、やさしい香りとともに、よい眠りに包まれますように。 今年も本当にありがとうございました。どうぞ、よいお年をお迎えください。 スイッチミー植田翔子
今年も、本当にありがとうございました
このブログを読んでくださっているみなさんにとって、この一年はどんな時間でしたか？ 私はというと、気づけば毎日が駆け足で、あっという間に過ぎていった一年でした。 そんな中でも、スイッチミーの香りを日常に迎えてくださったこと、眠る前のひとときや、深呼吸の時間に選んでいただけたこと、本当にありがたく、何度思い返しても胸があたたかくなります。 ひとつひとつのご注文やメッセージが、この一年を支えてくれました。心から、ありがとうございます。 年末年始のお休みについて スイッチミーは、年末年始に少し冬休みをいただきます。 【発送のお休み期間】 2025年12月27日〜2026年1月4日 発送スケジュール ・年内発送：12月25日夜までのご注文 → 年内発送の予定です・年始発送：12月26日〜1月4日のご注文※タイミングによっては年明け発送になる場合があります※土日祝は発送していません 【定期コースの方へ】 自動注文の日付がこのお休み期間に重なる場合は、お休み明けの発送となります。ご注意ください。 【お問い合わせ】 12月26日(金)16:00〜1月5日(月)10:00 はお休みをいただきます。年始は、いただいていたものから順にお返事いたします。お返事までにお時間を頂戴する場合がありますが、どうかご了承ください。 ※オンラインストアは、期間中も通常通りご利用いただけます。 どうか、よい年末年始を 年末は、なにかと気ぜわしくなりがちですが、ほんの少しでも、ひと息つく時間を忘れずに。 暖かくして、どうかご自愛くださいね。そして、今夜も、やさしい香りとともに、よい眠りに包まれますように。 今年も本当にありがとうございました。どうぞ、よいお年をお迎えください。 スイッチミー植田翔子
【残り2日】BLACK FRIDAYセール終了間近！心地よい夜を整えるラストチャンス
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。SWITCHmeの植田です。日を追うごとに冬の冷え込みが厳しくなり、体調を崩しやすい時期になりました。 そんな時こそ、夜を整えてしっかり眠る時間が必要です。さて、先日より開催しておりますBLACK FRIDAYセールですが、いよいよ【明日11月30日(日)】をもって終了となります！期間中はおひとり様1回限り、クーポンコードをご入力いただくと、ディープレストミスト3本セットや6本セットも含め全商品が10%OFFでお買い求めいただける特別企画です。（定期便を除く）冬の夜を心地よく過ごすためのアイテムを、お得にお求めいただけるラストチャンスです。 【キャンペーン概要】・終了日：11/30(日) まで・割引率：全商品が10%OFF（定期便を除く）・クーポンコード：BF2025慌ただしくなる年末の前に、心地よい睡眠環境を整えて、新しい年を気持ちよく迎えましょう。このお得な機会をどうぞお見逃しなく。最後までお読みいただき、ありがとうございます。今夜も、ぐっすり眠れますように。SWITCHme植田翔子
【残り2日】BLACK FRIDAYセール終了間近！心地よい夜を整えるラストチャンス
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。SWITCHmeの植田です。日を追うごとに冬の冷え込みが厳しくなり、体調を崩しやすい時期になりました。 そんな時こそ、夜を整えてしっかり眠る時間が必要です。さて、先日より開催しておりますBLACK FRIDAYセールですが、いよいよ【明日11月30日(日)】をもって終了となります！期間中はおひとり様1回限り、クーポンコードをご入力いただくと、ディープレストミスト3本セットや6本セットも含め全商品が10%OFFでお買い求めいただける特別企画です。（定期便を除く）冬の夜を心地よく過ごすためのアイテムを、お得にお求めいただけるラストチャンスです。 【キャンペーン概要】・終了日：11/30(日) まで・割引率：全商品が10%OFF（定期便を除く）・クーポンコード：BF2025慌ただしくなる年末の前に、心地よい睡眠環境を整えて、新しい年を気持ちよく迎えましょう。このお得な機会をどうぞお見逃しなく。最後までお読みいただき、ありがとうございます。今夜も、ぐっすり眠れますように。SWITCHme植田翔子
睡眠と免疫の関係 — “ちゃんと眠る”が自分を守ることになる理由
最近、風邪をひきやすい…なんとなく体力が落ちたな…… そんなとき、まず見直してほしいのが「睡眠」です。睡眠は免疫（体を守る仕組み）と深く結びついており、たっぷり眠ることは毎日の病気予防や回復力アップに役立つからです。 ぐっと寒さが厳しくなってきた今こそ、この免疫と免疫の話をお届けします。 免疫とは？ — 私たちを守る見えないチーム 免疫はウイルスや細菌から体を守るシステム。普段は気づきにくいですが、睡眠が整うと免疫の働きはより効率的になります。 睡眠が免疫力を底上げする、3つの理由 免疫細胞の修復・再生が進む睡眠中は成長ホルモンなどの分泌が活発になり、免疫細胞の働きが整えられます。 慢性的な炎症を抑える睡眠不足が続くと体内で微小な炎症が生じやすく、免疫に負担がかかります。十分な睡眠はその抑制に有効です。 自律神経を安定させる眠りが整うと副交感神経（リラックス側）が働き、免疫の司令塔である自律神経が安定します。 逆に、睡眠の質が下がると…… 風邪や感染症にかかりやすくなる 疲労感が抜けにくい アレルギー症状や肌トラブルが悪化することも メンタルの安定が崩れやすくなる無視できないような状態に。だからこそ、睡眠なんです！ 今日からできる「免疫を守る睡眠習慣」 1. 寝る前の光をコントロール スマホや強い照明の光は覚醒を促します。就寝30分前からは明るさを落とし、画面の光を避けましょう。 2. 寝室の温度・湿度を整える 適度な湿度（目安：40〜60％）は、気道や肌の乾燥を防ぎウイルスの影響を軽減します。寝具や加湿を見直しましょう。 3. 深呼吸できる“香り”を味方に 呼吸が落ち着くと副交感神経が優位になり、眠りへ入りやすくなります。やさしい香りはリラックスに有効です。 SWITCH meのミストでさらにぐっすり SWITCH...
睡眠と免疫の関係 — “ちゃんと眠る”が自分を守ることになる理由
最近、風邪をひきやすい…なんとなく体力が落ちたな…… そんなとき、まず見直してほしいのが「睡眠」です。睡眠は免疫（体を守る仕組み）と深く結びついており、たっぷり眠ることは毎日の病気予防や回復力アップに役立つからです。 ぐっと寒さが厳しくなってきた今こそ、この免疫と免疫の話をお届けします。 免疫とは？ — 私たちを守る見えないチーム 免疫はウイルスや細菌から体を守るシステム。普段は気づきにくいですが、睡眠が整うと免疫の働きはより効率的になります。 睡眠が免疫力を底上げする、3つの理由 免疫細胞の修復・再生が進む睡眠中は成長ホルモンなどの分泌が活発になり、免疫細胞の働きが整えられます。 慢性的な炎症を抑える睡眠不足が続くと体内で微小な炎症が生じやすく、免疫に負担がかかります。十分な睡眠はその抑制に有効です。 自律神経を安定させる眠りが整うと副交感神経（リラックス側）が働き、免疫の司令塔である自律神経が安定します。 逆に、睡眠の質が下がると…… 風邪や感染症にかかりやすくなる 疲労感が抜けにくい アレルギー症状や肌トラブルが悪化することも メンタルの安定が崩れやすくなる無視できないような状態に。だからこそ、睡眠なんです！ 今日からできる「免疫を守る睡眠習慣」 1. 寝る前の光をコントロール スマホや強い照明の光は覚醒を促します。就寝30分前からは明るさを落とし、画面の光を避けましょう。 2. 寝室の温度・湿度を整える 適度な湿度（目安：40〜60％）は、気道や肌の乾燥を防ぎウイルスの影響を軽減します。寝具や加湿を見直しましょう。 3. 深呼吸できる“香り”を味方に 呼吸が落ち着くと副交感神経が優位になり、眠りへ入りやすくなります。やさしい香りはリラックスに有効です。 SWITCH meのミストでさらにぐっすり SWITCH...
【お詫び】クーポン有効期間設定に関するお詫び
お客様へ 日頃からSWITCHmeをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、本日より開始予定のクーポンの有効期間設定に不備があることが分かりました。 今回のBLACK FRIDAYクーポンの有効期間は本日11月22日（土）午前0時00分より開始される予定でした。 しかしながら、システム設定の誤りにより、午前0時の開始時刻からクーポンをご利用いただけない状況が発生いたしました。 午前11時20分頃に設定が完了し、現在は問題なくクーポンをご利用いただける状態となっております。 開始直後にクーポン利用を試みてくださったお客様にはご迷惑をおかけしてしまったことを深くお詫び申し上げます。 今後は、このような事態が発生しないよう、クーポンの発行やシステム設定におけるチェック体制を強化・徹底してまいります。 引き続き、SWITCHmeをどうぞよろしくお願い申し上げます。 SWITCHme 植田
【お詫び】クーポン有効期間設定に関するお詫び
お客様へ 日頃からSWITCHmeをご利用いただき、誠にありがとうございます。 この度、本日より開始予定のクーポンの有効期間設定に不備があることが分かりました。 今回のBLACK FRIDAYクーポンの有効期間は本日11月22日（土）午前0時00分より開始される予定でした。 しかしながら、システム設定の誤りにより、午前0時の開始時刻からクーポンをご利用いただけない状況が発生いたしました。 午前11時20分頃に設定が完了し、現在は問題なくクーポンをご利用いただける状態となっております。 開始直後にクーポン利用を試みてくださったお客様にはご迷惑をおかけしてしまったことを深くお詫び申し上げます。 今後は、このような事態が発生しないよう、クーポンの発行やシステム設定におけるチェック体制を強化・徹底してまいります。 引き続き、SWITCHmeをどうぞよろしくお願い申し上げます。 SWITCHme 植田
【本日開始】お待たせしました。ブラックフライデーセール10％OFF
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。 SWITCHmeの植田です。 お待たせいたしました。先日よりご案内していましたBLACK FRIDAYセール、本日から開始いたします！ キャンペーン期間中はおひとり様1回限り、クーポンコードをご入力いただくと、今回は 特別企画として、全商品が10%OFF でお買い求めいただけます！ クーポンコード：BF2025 【キャンペーン概要】 期間：11/22(土) 〜 11/30(日) まで 割引率：全商品が10%OFF クーポンコード：BF2025 ※ クーポンコード入力の場合のみ、割引になります。ご注意ください。※ おひとり様1回限り有効。定期お届けの商品には、ご利用いただけません。 慌ただしくなる年末の前に、よく眠り、よく整うための支度をしていただけましたら幸いです。 ぜひ、この機会にお買い物をお楽しみください。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。 今夜も、ぐっすり眠れますように。 SWITCHme 植田翔子
【本日開始】お待たせしました。ブラックフライデーセール10％OFF
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。 SWITCHmeの植田です。 お待たせいたしました。先日よりご案内していましたBLACK FRIDAYセール、本日から開始いたします！ キャンペーン期間中はおひとり様1回限り、クーポンコードをご入力いただくと、今回は 特別企画として、全商品が10%OFF でお買い求めいただけます！ クーポンコード：BF2025 【キャンペーン概要】 期間：11/22(土) 〜 11/30(日) まで 割引率：全商品が10%OFF クーポンコード：BF2025 ※ クーポンコード入力の場合のみ、割引になります。ご注意ください。※ おひとり様1回限り有効。定期お届けの商品には、ご利用いただけません。 慌ただしくなる年末の前に、よく眠り、よく整うための支度をしていただけましたら幸いです。 ぜひ、この機会にお買い物をお楽しみください。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。 今夜も、ぐっすり眠れますように。 SWITCHme 植田翔子
【告知】まもなく開催！BLACK FRIDAYセール
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。SWITCHmeの植田です。 日に日に冷え込みが深まってきましたね。 夜寒すぎて起きてしまうことも多くなってきたのではないでしょうか？ 先日もご案内させていただきましたが、改めて夜を整えてぐっすり眠れる毎日をお手伝いしたい——その想いを込めて、今年はBlack Fridayセールを開催いたします。 キャンペーン期間中はクーポンコードをご入力いただくと10%OFFでお買い求めいただけます。 該当商品は、セール開始日に発表します。お楽しみに！ 【クーポンコード】 クーポンコード：BF2025 【キャンペーン概要】 期間は11/22(土) 〜 11/30(日) まで。 慌ただしくなる年末の前に、よく眠り、よく整うための支度をしていただけましたら幸いです。キャンペーン開始まで楽しみにお待ちください。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。今夜も、ぐっすり眠れますように。 SWITCHme植田翔子
【告知】まもなく開催！BLACK FRIDAYセール
いつもSWITCHmeをご利用いただき、ありがとうございます。SWITCHmeの植田です。 日に日に冷え込みが深まってきましたね。 夜寒すぎて起きてしまうことも多くなってきたのではないでしょうか？ 先日もご案内させていただきましたが、改めて夜を整えてぐっすり眠れる毎日をお手伝いしたい——その想いを込めて、今年はBlack Fridayセールを開催いたします。 キャンペーン期間中はクーポンコードをご入力いただくと10%OFFでお買い求めいただけます。 該当商品は、セール開始日に発表します。お楽しみに！ 【クーポンコード】 クーポンコード：BF2025 【キャンペーン概要】 期間は11/22(土) 〜 11/30(日) まで。 慌ただしくなる年末の前に、よく眠り、よく整うための支度をしていただけましたら幸いです。キャンペーン開始まで楽しみにお待ちください。 最後までお読みいただき、ありがとうございます。今夜も、ぐっすり眠れますように。 SWITCHme植田翔子
